«Si tu plan no funciona, cambia el plan, pero no el objetivo» «Si quieres conseguir resultados diferentes, deja de hacer siempre lo mismo» Como hablábamos en la entrada del jueves, la pérdida de grasa es el objetivo mayoritario de los pacientes en consulta, tanto en …
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Perder peso/grasa (I): Diferencias y estrategias a seguir según tu punto de partida.
Desde el gremio de Dietistas-Nutricionistas abogamos siempre por el diseño de menús individualizados y personalizados a cada paciente en cuestión. Sin embargo, muchas veces encontramos casos y objetivos similares. En consulta, sin duda, el objetivo estrella de mis pacientes es la pérdida de peso, y …