«Si tu plan no funciona, cambia el plan, pero no el objetivo» «Si quieres conseguir resultados diferentes, deja de hacer siempre lo mismo» Como hablábamos en la entrada del jueves, la pérdida de grasa es el objetivo mayoritario de los pacientes en consulta, tanto en …
Etiqueta: problemas en consulta
LA FRUTA: ¿engorda?, ¿tiene demasiado azúcar? Cantidades, beneficios y cómo elegirlas.
Hoy, una paciente con sobrepeso que sufre una patología cardiovascular, vino por primera vez a una consulta presencial en Pola de Lena. Cuando le pregunté que alimentos solía consumir, me comentó preocupada que no toma apenas fruta porque la última «nutricionista» a la que acudió, …