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LA FRUTA: ¿engorda?, ¿tiene demasiado azúcar? Cantidades, beneficios y cómo elegirlas.

Hoy, una paciente con sobrepeso que sufre una patología cardiovascular, vino por primera vez a una consulta presencial en Pola de Lena. Cuando le pregunté que alimentos solía consumir, me comentó preocupada que no toma apenas fruta porque la última «nutricionista» a la que acudió, …